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缓解视觉疲劳眨眼睛300下中华会计校_女兵应征报名开始

发布时间:2019-07-03 20:56:37 编辑:笔名

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缓解视觉疲劳 眨眼睛300下

14:30 39健康社区 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

缓解疲劳:特意眨眼三百次,一定是很新鲜的说法,那就行动起来吧,从姿势、习惯和保健运动做起保护眼睛。 专家介绍,缓解眼睛疲劳的方式是让眼睛休息,给眼睛 放假 。 短假:用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20 40岁之间的正常人次数会减少到每分钟4 5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护非常有效。一般而言,每天特意眨眼300次比较合适,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。 中长假:尽管操作电脑的人一旦集中精神盯着屏幕,就很难停手,但专家认为,可以通过一些小办法强制给眼睛放 中长假 :比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手间的间隙,尽量远眺放松
,采用下视20度的视角。:囡囡

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